结肠炎便秘可采取饮食调理、生活习惯改善、药物治疗等方法治疗。

1.饮食调理
多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、韭菜、燕麦、香蕉等,膳食纤维能促进肠道蠕动,增加粪便体积。每天保证充足饮水,晨起空腹喝一杯温水,软化粪便,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,减轻肠道负担。
2.生活习惯改善
养成规律排便的习惯,每天固定时间到厕所蹲坐,即使没有便意也要坚持,让肠道形成条件反射。适当进行散步、太极拳等温和运动,促进全身血液循环,带动肠道蠕动,缓解便秘。
3.药物治疗
可在医生指导下服用乳果糖口服液等渗透性泻药,能温和软化粪便,避免使用刺激性泻药,防止损伤肠道黏膜;也可服用益生菌,如双歧杆菌等,可调节肠道菌群平衡,改善肠道功能,缓解结肠炎引起的便秘症状。



