肠道菌群失调症治疗方法为饮食调节、益生菌与益生元补充、药物干预。
1.饮食调节
增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜、火龙果），为有益菌提供“食物”；每日饮用1.5-2升温水，软化粪便并促进菌群代谢。避免高脂、高糖及过度加工食品，如炸鸡、蛋糕，减少“坏菌”滋生。乳糖不耐受者需限制乳制品摄入，防止腹泻加重。
2.益生菌与益生元补充
优先选择含双歧杆菌、乳杆菌的益生菌制剂，如复方嗜酸乳杆菌，每日1-2次，餐后温水送服；搭配益生元（如低聚果糖、菊粉）促进有益菌增殖。急性腹泻期可短期使用布拉氏酵母菌，其不易被抗生素破坏，可与抗感染药物联用。
3.药物干预
若由抗生素引发，需在医生指导下调整用药方案；严重菌群紊乱伴发热、脓血便时，可能需短期使用抗菌药物（如万古霉素）靶向清除致病菌，同时补充益生菌重建菌群。
