肠胃炎引发的肚子痛,可以采取热敷腹部、调整姿势、补充水分与电解质、药物治疗等措施。

1.热敷腹部
用热水袋或热毛巾敷于疼痛部位,温度以40-50℃为宜,每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环,放松痉挛的肠道平滑肌,缓解因肠蠕动加快或肠痉挛引起的疼痛。
2.调整姿势
采取俯卧位或屈膝抱腹姿势,可减轻腹部压力,缓解肠道牵拉痛。若为胃部疼痛,可尝试坐姿并身体前倾,或用枕头垫高上半身,减少胃酸反流刺激。
3.补充水分与电解质
少量多次饮用温淡盐水或口服补液盐,避免脱水及电解质紊乱。脱水会加重肠道痉挛,而补液能维持肠道正常蠕动功能,间接缓解疼痛。
4.药物治疗
在医生指导下使用解痉药(如颠茄片、山莨菪碱)松弛肠道平滑肌,或服用益生菌(如双歧杆菌)调节肠道菌群。
若疼痛剧烈且伴发热、呕吐等症状,需及时就医排查感染性肠胃炎。



