柠檬加蜂蜜泡水喝功效有营养补充、润喉止咳、促进消化等。
1.营养补充
柠檬富含维生素C（每100克柠檬约含维生素C约53毫克）、维生素B族等多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等糖类物质及钾、镁等矿物质，二者泡水饮用可补充人体部分所需营养成分，为机体正常生理功能维持提供基础营养支持。
2.润喉止咳
蜂蜜具有一定润喉功效，相关研究显示，蜂蜜对缓解轻度咳嗽可能有帮助，其机制可能与蜂蜜覆盖在咽喉黏膜表面，减轻刺激有关；柠檬中的挥发油等成分可能辅助减轻咽喉部位不适，对于因上呼吸道感染等引起的轻度咽喉不适、咳嗽有一定缓解作用，但对于严重咳嗽等症状需就医明确病因，不能仅依赖此方式治疗。
3.促进消化
蜂蜜中的淀粉酶等酶类物质有助于促进胃肠消化，可在一定程度上改善胃肠蠕动功能；柠檬中的柠檬酸等成分能刺激胃液分泌，对食物的消化吸收有一定促进作用，不过这种促进消化作用较为温和，不能替代正规的助消化治疗手段。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
