治疗心肾阳虚通常需要采取中药调理、饮食调节、运动干预、艾灸治疗、生活方式调整等措施。
1、中药调理
金匮肾气丸由熟地黄、山药等组成，能温补肾阳，改善腰膝酸软、畏寒肢冷；右归丸含肉桂、附子，可温补肾阳并益精血，适合腰膝酸软明显者；参附注射液用于心肾阳虚急性发作时的四肢厥冷、血压下降等危象，需在医院监护使用。
2、饮食调节
宜选用羊肉、韭菜、核桃等温补类食物。羊肉可搭配当归生姜炖煮，核桃每日食用10-15克，韭菜炒食或做馅，均有助于温补心肾阳气。同时需避免绿豆、西瓜等寒凉性食物。
3、运动干预
推荐八段锦、太极拳等舒缓运动，每日晨间练习20-30分钟，以微微汗出为度。八段锦中的“两手托天理三焦”动作可促进阳气升发，冬季运动前需充分热身，注意腰腹部保暖。
4、艾灸治疗
艾灸关元、命门等穴位能直接温补阳气。关元穴位于脐下三寸，艾灸可培元固本；命门穴在第二腰椎棘突下，艾灸能温补肾阳。采用隔姜灸法每周2-3次，每次灸5-7壮，皮肤潮红即止。
5、生活方式调整
保持规律作息，冬季尤其要防寒保暖，居住环境宜阳光充足。情绪上避免过度忧思惊恐，可通过静坐冥想调节情志。饮食宜少量多餐，晚餐不宜过饱，睡前用艾叶煮水泡脚有助于引火归元。
若症状持续加重或出现水肿、晕厥等情况，应及时就医进行系统治疗，避免自行用药掩盖病情，治疗期间需严格遵循医嘱调整生活方式。
