心脏神经官能症通过规范的综合干预可实现临床痊愈，需结合明确诊断、非药物干预、药物辅助、生活方式调整及心理支持等多维度措施。
一、明确诊断排除器质性病变。需完成心电图、心脏超声、心肌酶谱、动态心电图等检查，排除冠心病、心律失常、瓣膜病等器质性心脏病。诊断需结合症状（如心悸、胸闷、胸痛、气短）与检查结果的一致性，避免仅凭主观感受或非特异性症状直接诊断。
二、非药物干预为核心治疗手段。行为调节：规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜；适度有氧运动（如快走、游泳），每周3-5次，每次30分钟，研究显示此类运动可降低交感神经兴奋性，改善自主神经功能。呼吸调节：采用腹式呼吸训练，吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，每日2-3次，每次10分钟，缓解过度通气导致的头晕、心慌。认知行为干预：通过心理教育纠正对症状的灾难化认知，认识到多数症状与器质性病变无关，减少自我暗示。
三、药物辅助改善明显症状。若心悸、焦虑等症状显著影响生活，可在医生指导下短期使用药物。β受体阻滞剂（如美托洛尔）控制心动过速、心悸；小剂量抗焦虑药（如劳拉西泮）短期缓解急性焦虑；SSRI类抗抑郁药（如舍曲林）改善伴随的抑郁情绪。药物使用需个体化，避免自行增减剂量。
四、生活方式全面优化。饮食方面：减少咖啡因（每日＜300mg）、酒精摄入，避免辛辣刺激食物，研究显示咖啡因可加重自主神经紊乱症状。情绪管理：培养兴趣爱好（如园艺、阅读），建立稳定社交圈，避免长期精神应激。睡眠优化：睡前1小时远离电子设备，采用冥想、温水泡脚等放松训练，提高睡眠质量。
五、特殊人群针对性干预。青少年患者：家长需引导规律作息，避免学业压力过度集中，优先通过运动和社交转移注意力；老年患者：需同时管理高血压、糖尿病等基础病，避免症状与原发病叠加，干预以非药物方式为主；女性患者：经期、更年期等激素波动期需加强情绪调节，必要时监测激素水平；合并基础疾病者：优先控制原发病（如高血压），避免症状因基础病加重。
