孕妇喉咙肿痛优先采用非药物干预措施，如充分饮水、温盐水漱口等，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物，避免自行使用含刺激性成分或妊娠禁忌药物。
一、非药物干预措施
1. 保持充分水分摄入：每日饮水1500~2000毫升，以温水、淡盐水（500毫升水加5克盐）为佳，促进咽喉黏膜湿润，稀释分泌物。温蜂蜜水（成人适量）可缓解干燥，但1岁以下婴儿禁食蜂蜜。
2. 局部物理缓解：温盐水漱口（仰头含漱30秒，每日3~4次）可减轻局部炎症；使用加湿器保持室内湿度40%~60%，避免干燥刺激；选择无刺激成分的润喉糖，缓解疼痛。
3. 饮食与生活调整：进食温凉流质或半流质食物（如粥、汤羹），避免辛辣、过烫、酸性食物；保证每日休息8~9小时，减少咽喉负担，避免熬夜或过度用嗓。
二、药物使用规范
1. 优先就医后用药：孕期用药需严格遵循医生评估，避免自行使用复方感冒药或中药制剂，部分成分（如伪麻黄碱、金刚烷胺）可能对胎儿有风险。
2. 安全药物选择：若疼痛明显影响进食，可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚（单次剂量不超过1000毫克，每日不超过4000毫克），其在妊娠中晚期使用安全性较高；避免使用布洛芬（妊娠晚期禁用）、阿司匹林（妊娠早期及晚期禁用）。
三、需立即就医的情况
1. 症状持续或加重：喉咙肿痛超过3天未缓解，或伴随高热（体温≥38.5℃持续不退）、吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑加重，需排查细菌感染（如链球菌性咽炎），可能需抗生素治疗（如青霉素类）。
2. 特殊体征监测：出现皮疹、关节痛、呕吐、意识模糊等，需警惕感染扩散或妊娠并发症，及时联系产科医生评估。
四、特殊妊娠阶段注意
1. 孕早期（前12周）：胚胎器官形成期，非药物干预为首选，必要时在产科医生与耳鼻喉科医生共同评估后用药。
2. 孕中晚期（13周后）：可根据症状严重程度调整干预方式，但仍避免自行服用含咖啡因、减充血剂的药物，饮食中增加富含维生素C的食物（如猕猴桃、橙子），增强黏膜修复能力。
