怀孕7个月的孕妇感冒喉咙痛，建议优先通过非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用相对安全的药物，同时密切观察症状变化，出现异常及时就医。
1. 非药物干预措施
1.1 缓解喉咙痛：每日用250ml温水加半茶匙食盐制成温盐水，缓慢含漱后吐出，每次持续30秒，每日3~4次，可减轻咽喉黏膜充血水肿；含服无薄荷、无刺激性成分的润喉糖（如蜂蜜柠檬味），通过局部湿润缓解疼痛。
1.2 补水与营养：多饮温水（每日1500~2000ml），可加少量柠檬汁或淡蜂蜜水（每次1~2勺，每日不超过3次，避免过量糖分）；饮食以小米粥、蒸蛋羹、冬瓜汤等易消化食物为主，增加维生素C摄入（如鲜榨橙汁、猕猴桃），促进黏膜修复。
1.3 环境与休息：保持室内湿度50%~60%（使用加湿器避免干燥空气刺激），每日开窗通风2次，每次30分钟；保证夜间8~9小时睡眠，避免劳累，可采用左侧卧位减轻子宫压迫。
2. 药物使用原则
2.1 优先安全药物：若喉咙痛严重影响吞咽，可在产科医生评估后短期服用单一成分对乙酰氨基酚（孕期B类用药，退热止痛效果明确，需确认无过敏史），不建议使用复方感冒药。
2.2 禁用高危药物：避免含伪麻黄碱、金刚烷胺的药物（可能收缩子宫血管）；孕期禁用阿司匹林（妊娠晚期可能影响胎儿循环系统），含咖啡因的中成药需谨慎使用。
3. 需就医的关键情况
3.1 症状持续加重：喉咙痛超过3天无改善，出现吞咽困难、声音嘶哑加重或咳出黄脓痰；
3.2 伴随高危症状：体温持续≥38.5℃且服药后无缓解，咳嗽加重伴随胸痛、呼吸急促，或出现头痛剧烈、下肢水肿、胎动异常（如胎动突然减少或频繁）。
4. 特殊注意事项
4.1 孕期生理特点：孕妇免疫系统功能受激素影响，感冒恢复周期可能延长，且胎儿器官已基本发育但仍需避免药物风险，因此用药前必须经产科医生评估。
4.2 心理调节：孕期焦虑可能加重症状，可通过听舒缓音乐、与家人交流等方式缓解情绪，避免因过度紧张导致免疫力进一步下降。
