保持脚部湿润可通过涂抹含尿素等成分润肤霜、用保湿脚膜；减少外界刺激要选合适鞋袜、避免长时间泡脚；治疗基础疾病，糖尿病患者要控血糖，角化型足癣要抗真菌；严重开裂需及时就医。
使用保湿脚膜：定期使用保湿脚膜也是不错的选择，脚膜中的有效成分能够深入肌肤底层，为脚部肌肤提供更持久的保湿效果。一般每周使用1-2次，使用时按照产品说明将脚膜套在脚上，保持一段时间后取下，然后轻轻按摩残留的精华液至吸收。
减少外界刺激
选择合适的鞋袜：穿宽松、柔软、透气的鞋袜，避免穿太紧的鞋子，尤其是高跟鞋，以免对脚后跟造成过度挤压。选择棉质的袜子，有助于吸汗，保持脚部干燥。对于儿童，要确保鞋子大小合适，避免因为鞋子过小而导致脚部受到压迫，影响脚部发育和皮肤健康。
避免长时间浸泡脚部：虽然泡脚可以缓解疲劳，但长时间泡脚尤其是用热水长时间浸泡，会使脚部皮肤角质层吸水过度，反而可能加重干裂。一般泡脚时间控制在15-20分钟左右，水温不宜过高，以38-40℃为宜。
治疗基础疾病
糖尿病相关足跟开裂：如果是糖尿病患者出现脚后跟开裂，需要格外注意。因为糖尿病患者容易出现周围神经病变和血管病变，影响脚部血液循环和神经感觉，导致脚部皮肤更容易干裂且不易愈合。这类患者除了进行上述保湿等一般处理外，要严格控制血糖，积极治疗糖尿病，定期监测血糖水平，遵循糖尿病饮食和运动计划。同时，要密切观察脚部皮肤情况，如有感染迹象及时就医。
角化型足癣导致的足跟开裂：由角化型足癣引起的足跟开裂，需要抗真菌治疗。足癣是由真菌感染引起的，会导致脚部皮肤出现角化、干裂等症状。可以使用抗真菌药膏，如酮康唑乳膏等，但使用前需要先咨询医生，尤其是儿童和孕妇等特殊人群。儿童使用抗真菌药物需要选择儿童专用且温和的药物，并在成人监护下使用。同时，要注意个人卫生，保持脚部清洁干燥，不与他人共用鞋袜、脚盆等物品，防止交叉感染。
就医治疗
严重开裂需就医：如果脚后跟开裂非常严重，出现明显的出血、疼痛剧烈或者伴有感染迹象（如红肿、流脓等），应及时就医。医生可能会根据具体情况进行处理，如清创、开具合适的药物等。对于一些特殊人群，如老年人，由于身体机能下降，皮肤愈合能力相对较弱，更需要及时就医，避免开裂情况加重引发更严重的并发症。
