慢性咽炎治疗需综合多方面，一是避免诱发因素，包括改善污染环境、吸烟者戒烟、合理用嗓等；二是局部治疗，如用含漱液清洁、含片作用于咽部；三是全身治疗，针对病因如胃食管反流治疗及中医中药应用；四是增强免疫力，通过均衡饮食和适当运动，要采取个体化方案并注重预防复发。
一、避免诱发因素
环境因素：对于长期处于污染环境（如粉尘、化学烟雾较多环境）的人群，应尽量改善工作和生活环境，减少有害气体、粉尘的接触。例如在粉尘环境中工作的工人，可佩戴合适的防护口罩。年龄较小的儿童，因其呼吸系统发育不完善，更易受环境因素影响，家长需格外注意为孩子营造清洁、舒适的生活空间。
生活习惯因素：吸烟人群患慢性咽炎风险较高，吸烟者应积极戒烟，避免二手烟暴露。过度用嗓人群，如教师、歌手等，要注意合理用嗓，避免长时间、高强度用嗓。不同年龄段人群需根据自身特点调整生活习惯，青少年处于生长发育阶段，更要养成良好用嗓习惯；老年人若有长期吸烟史，戒烟可显著降低慢性咽炎复发风险。
二、局部治疗
含漱液：使用含漱液可清洁口腔、咽喉，减轻炎症。常用的有复方硼砂含漱液等，其通过清洁作用减少局部细菌等病原体数量，缓解咽部不适。儿童使用含漱液时需谨慎，避免误吞，可选择儿童专用的温和含漱液，并在成人监护下使用。
含片：如碘喉片等含片，可直接作用于咽部黏膜，起到杀菌、消炎、收敛等作用。但需注意，儿童使用含片时要防止误吸，应选择适合儿童年龄的剂型和剂量。
三、全身治疗
病因治疗：若慢性咽炎由胃食管反流引起，需针对反流进行治疗。胃食管反流患者要注意饮食习惯，避免睡前进食，抬高床头等。不同年龄患者胃食管反流的表现可能不同，儿童胃食管反流可能表现为呕吐、拒食等，需及时就医明确诊断并进行相应治疗。
中医中药：部分中药制剂对慢性咽炎有一定疗效，如咽炎片等。但中药使用需在中医师辨证论治下进行，儿童、孕妇等特殊人群使用中药更要谨慎，应遵循专业医生指导。
四、增强免疫力
饮食方面：均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质。例如多吃新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、橙子等）。不同年龄段人群饮食营养需求有差异，儿童正处于生长发育关键期，需保证营养全面；老年人要注意饮食易消化且营养丰富，可适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类等。
运动方面：适当运动可增强机体免疫力，不同年龄段人群可选择适合的运动方式。年轻人可选择跑步、游泳等有氧运动；老年人可进行散步、太极拳等舒缓运动。运动要注意适度，避免过度劳累，根据自身身体状况调整运动强度和时间。
慢性咽炎的治疗需综合考虑多种因素，采取个体化的治疗方案，同时注重生活方式的调整以预防复发。
