痤疮可通过日常护理与生活方式调整如清洁皮肤、避免刺激，饮食调节如控制高糖高脂食物摄入、增加蔬果摄入，医疗干预措施如外用维A酸类、过氧苯甲酰及口服抗生素、抗雄激素药物，特殊人群如儿童、孕妇、老年痤疮需分别注意相应事项来应对。
一、日常护理与生活方式调整
清洁皮肤：选择温和的洁面产品，每日清洁面部1-2次。过度清洁可能破坏皮肤屏障，而清洁不彻底则易导致毛孔堵塞加重痤疮。例如，油性皮肤者可选用含氨基酸成分的洁面产品，其刺激性小且能有效清洁油脂；干性皮肤者宜选择滋润型洁面产品，避免皮肤过于干燥。
避免刺激：避免用手挤压、搔抓痤疮，防止炎症加重及留下瘢痕。同时，要注意避免使用油性化妆品和厚重的护肤品，这些产品可能会堵塞毛孔，不利于痤疮恢复。对于处于青春期的青少年，由于激素水平变化易长痤疮，更要注意这一点，减少对皮肤的不良刺激。
二、饮食调节
控制高糖、高脂食物摄入：过多摄入高糖食物如糖果、甜饮料等，以及高脂食物如油炸食品、动物内脏等，可能会使体内胰岛素样生长因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痤疮。研究表明，减少高糖高脂食物摄入后，部分痤疮患者症状有所改善。
增加蔬果摄入：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜、西兰花等。维生素A有助于维持皮肤上皮细胞的正常功能，维生素C具有抗氧化作用，可减轻炎症反应。例如，维生素A丰富的食物能促进皮肤细胞更新，对痤疮的恢复有帮助。
三、医疗干预措施
外用药物
维A酸类：如维A酸乳膏等，可改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。但使用时可能会出现局部刺激症状，如红斑、脱屑等，一般在建立耐受后可缓解。对于成年痤疮患者较为常用，使用时需注意避光，孕妇禁用。
过氧苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，可轻度剥脱皮肤。适用于炎性丘疹和脓疱性痤疮，可单独使用或与维A酸类药物联合使用。但可能会使皮肤干燥、脱屑，敏感皮肤者慎用。
口服药物
抗生素：如四环素类药物（如多西环素等），可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应。但要注意其可能的副作用，如胃肠道反应等，且需注意用药疗程，避免长期使用导致耐药。适用于中重度痤疮患者，对于有相关基础疾病的人群，如肝肾功能不全者需谨慎使用。
抗雄激素药物：如避孕药（适用于女性痤疮患者），可减少皮脂腺分泌油脂。但使用避孕药需考虑其避孕效果及可能的副作用，如增加血栓形成风险等，需在医生评估后使用。
四、特殊人群注意事项
儿童痤疮：儿童痤疮相对较少见，多与遗传、雄激素水平等因素有关。一般症状较轻，以日常护理为主，如温和清洁皮肤等。尽量避免使用过于强效的药物，如非必要不使用口服药物，以免影响儿童生长发育。若症状较重，需在儿科医生和皮肤科医生共同评估下进行适当干预。
孕妇痤疮：孕妇长痤疮时，需谨慎选择治疗方法。一般优先采用温和的日常护理，如清洁皮肤等。外用药物的选择也需特别注意，避免使用可能对胎儿有影响的药物，如维A酸类药物等，需在妇产科医生和皮肤科医生共同指导下处理。
老年痤疮：老年痤疮可能与内分泌变化、某些系统疾病等有关。在治疗时要综合考虑老年人的基础疾病等情况。外用药物的选择需注意其对老年人皮肤耐受性的影响，口服药物更需谨慎评估其与老年人基础疾病用药的相互作用等，建议在医生全面评估后制定个体化治疗方案。
