避免冷空气刺激需外出戴防过敏口罩、围巾，室内调温；药物治疗可选用鼻用糖皮质激素、抗组胺药；符合适应证者可考虑舌下含服免疫治疗；生活方式上要加强锻炼、注意饮食；儿童需格外关注保暖等，老年人要选合适药物并观察反应。
一、避免冷空气刺激
外出防护：在冷空气频繁的季节或时段外出时，佩戴专业的防过敏口罩，它可以有效过滤空气中的冷空气及可能引发过敏的微粒等。对于儿童，要选择适合其脸型大小的儿童专用防过敏口罩，确保贴合面部，减少冷空气直接接触鼻腔。成年人也应选择合适尺寸的口罩，保证防护效果。同时，可佩戴围巾，围巾能在一定程度上温暖颈部周围，间接减少冷空气对鼻腔的刺激传导。
室内环境调控：保持室内温度相对恒定，可使用空调将室内温度调节至22-25℃左右，使室内环境相对温暖舒适，降低室内外温差对鼻腔的刺激。对于有过敏史的人群，尤其是儿童，要特别注意室内温度的稳定，避免因温度骤变引发过敏性鼻炎发作。
二、药物治疗辅助
鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，这类药物可以减轻鼻腔炎症反应，缓解因冷空气过敏导致的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。但对于儿童使用，需要在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量，因为儿童鼻腔黏膜较为娇嫩，要避免药物使用不当对鼻腔造成不良影响。成年人使用时也应按照药品说明书或医生的建议规范使用。
抗组胺药：口服的抗组胺药物如氯雷他定等，能有效缓解过敏性鼻炎的症状，包括因冷空气过敏引起的鼻痒、打喷嚏等。儿童使用抗组胺药时，要根据年龄和体重选择合适的儿童剂型，如氯雷他定糖浆等，确保用药安全。成年人使用时也需注意药物的不良反应等情况。
三、免疫治疗相关
舌下含服免疫治疗：对于明确对冷空气过敏且符合免疫治疗适应证的患者，可考虑舌下含服免疫治疗。但这种治疗方法需要在正规医院，由专业医生评估后进行，并且治疗过程需要严格遵循医生的指导，定期监测患者的反应。儿童进行舌下含服免疫治疗时，要特别注意药物的剂量调整和观察可能出现的过敏反应等情况，成年人也需要密切配合医生的治疗方案。
四、生活方式调整
加强锻炼：适当进行体育锻炼，如成年人可选择慢跑、游泳等运动，儿童可进行适合年龄的户外活动，如快走、跳绳等。通过锻炼增强体质，提高身体对寒冷等外界刺激的适应能力，但要注意锻炼时避免在过于寒冷的环境中长时间暴露，运动后及时保暖。例如，成年人慢跑时间可控制在20-30分钟左右，逐渐增加运动强度；儿童跳绳每次可进行10-15分钟，分多次进行。
饮食注意：饮食上，成年人可适当多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜的蔬菜水果等，这些营养物质有助于增强机体的抵抗力。儿童则要保证饮食均衡，不挑食不偏食，摄入足够的营养以支持身体的正常发育和提高免疫力。例如，成年人可每天吃200-300克的新鲜橙子补充维生素C，儿童可多吃菠菜、苹果等富含维生素的食物。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童过敏性鼻炎对冷空气过敏时，除了上述防护措施外，要格外注意避免接触冷空气的极端情况。在幼儿园或学校等场所，老师要关注儿童的保暖情况，及时提醒儿童添加衣物。儿童的鼻腔黏膜更脆弱，对于药物的使用要严格遵循儿科医生的指导，避免自行用药。同时，要注意保持儿童生活环境的清洁，减少室内灰尘等可能加重过敏的因素。
老年人：老年人身体机能相对下降，对冷空气过敏引发的过敏性鼻炎可能会对生活质量产生较大影响。老年人在外出时更要注意保暖，可选择在气温相对较高的时段外出活动。在药物使用方面，要考虑到老年人可能存在的其他基础疾病，选择对其他脏器功能影响较小的药物，并且要密切观察用药后的反应，如出现不适要及时就医调整治疗方案。
