痔疮术后恢复需从伤口护理、饮食调节、排便管理、活动休息及特殊人群干预等多方面综合管理，核心措施包括温水坐浴清洁伤口、高纤维饮食预防便秘、避免排便用力、适度活动促进愈合，不同年龄、基础疾病患者需结合自身情况调整护理方案。
一、伤口护理
保持清洁：术后每日早晚用40~45℃温水坐浴15~20分钟，可加入适量高锰酸钾（需遵医嘱浓度），促进局部血液循环与炎症消退，坐浴后用柔软毛巾轻拍吸干水分，避免擦拭；排便后用37~38℃温水冲洗肛门，再用软纸轻沾，减少摩擦损伤。
预防感染：穿宽松棉质内裤，避免化纤材质摩擦刺激；若伤口渗液较多，需用无菌纱布覆盖，避免自行涂抹药膏或药物；糖尿病患者每30分钟观察伤口周围皮肤温度，异常发热（局部≥38℃）需立即就医。
二、饮食与排便管理
营养支持：术后1~3天以流质饮食（粥、蛋羹）为主，3天后逐渐增加膳食纤维（芹菜、西兰花、苹果等），每日摄入量25~30g，可搭配燕麦、玉米等全谷物，促进肠道蠕动；儿童需增加蛋白质（如牛奶、鸡蛋），避免辛辣零食；老年人需控制油脂摄入（如每日不超过25g），预防腹泻。
水分补充：每日饮水1500~2000ml（温水或淡茶水），避免空腹饮用刺激性饮品（如咖啡）；孕妇可适当增加苹果、梨等含水量高的水果，避免脱水导致大便干结。
排便规范：术后1~2天避免排便，之后养成晨起或餐后定时排便习惯，排便时可采用坐便器并垫软垫，避免蹲姿过久；便秘时优先通过揉按腹部（顺时针，每次5~10分钟）、增加膳食纤维改善，必要时遵医嘱使用渗透性缓泻剂（如乳果糖），禁用刺激性泻药（如番泻叶）；儿童排便困难时家长需辅助使用开塞露（需遵医嘱），避免自行用药。
三、活动与休息
适度活动：术后1~2天以卧床休息为主，可进行床边抬腿、踝泵运动（每小时10次）；2天后可在室内散步，每日2~3次，每次5~10分钟（逐渐增加至30分钟）；老年人每15分钟翻身1次，避免压疮；孕妇可做简单的屈膝抬腿运动（每次5分钟），避免久坐（每30分钟起身活动）。
避免剧烈运动：术后2周内禁止提重物（＞5kg）、跑步、游泳等活动；合并高血压者避免突然起身，监测血压（收缩压≥160mmHg时需暂停活动）；糖尿病患者运动前检测血糖（＜5.6mmol/L需补充碳水），避免低血糖。
四、疼痛与并发症管理
疼痛控制：术后24~48小时内可用冰袋隔着毛巾冷敷（每次15分钟，间隔1小时）缓解疼痛；疼痛评分（VAS评分）≥4分时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬），儿童、孕妇禁用曲马多等阿片类药物；老年人肝肾功能不全者需避免双氯芬酸等药物，优先选择对乙酰氨基酚。
异常监测：若出现伤口持续渗血（每次更换敷料出血量＞5ml）、剧烈疼痛（持续24小时以上）、发热（体温≥38.5℃）或局部红肿（直径＞3cm），需立即联系医护人员；儿童需观察是否频繁哭闹、拒食，必要时检查伤口有无外露缝线。
五、特殊人群护理
儿童：家长需协助每日清洁肛周，修剪患儿指甲避免抓挠，饮食中加入南瓜泥、香蕉等润肠食物，排便后用湿巾清洁，避免用纸巾用力擦拭；术后活动以家长陪同下的室内游戏为主，避免跑跳。
孕妇：孕期痔疮术后需避免久坐久站，可在医生指导下使用孕妇专用坐浴盆（深度＜15cm），排便时用坐垫减轻压力，必要时提前1周补充维生素K（促进凝血，减少出血）。
糖尿病患者：每日空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时≤10.0mmol/L，伤口每日用碘伏消毒周围皮肤，避免用酒精；若出现伤口发黑、麻木，需立即联系内分泌科调整降糖方案。
复查要求：术后1周、2周、1个月需到门诊复查，观察伤口愈合情况，必要时拆除缝线；儿童复查需重点检查排便功能恢复情况，孕妇需同步评估胎儿情况（通过超声监测是否影响子宫收缩）。
