缺乏维生素的17种表现

来源:民福康

缺乏不同维生素有多种表现,维生素A缺乏有眼部夜盲症、干眼症及皮肤干燥脱屑等表现;维生素B1缺乏有神经系统脚气病及消化系统食欲减退等表现;维生素B2缺乏有眼部炎症及口腔-生殖系统相关症状;维生素B3缺乏有癞皮病的三D症状;维生素B6缺乏有神经系统病变及皮肤脂溢性皮炎样改变;维生素B12缺乏有血液系统巨幼细胞性贫血及神经系统相关症状;维生素C缺乏有皮肤瘀点瘀斑、牙龈出血及骨骼相关表现;维生素D缺乏儿童有佝偻病表现成人有骨软化症表现;维生素E缺乏婴幼儿有溶血性贫血及神经系统症状成人有生殖系统相关表现;维生素K缺乏有出血表现包括新生儿及成人的不同出血情况。

一、维生素A缺乏

眼部表现:夜盲症,即在暗光下视力明显下降,这是因为维生素A参与视网膜内视紫红质的合成,缺乏时视紫红质合成不足,导致暗适应能力下降;还可能出现干眼症,严重时可致角膜软化、溃疡甚至失明。儿童若缺乏维生素A,会影响眼球发育,影响视力正常发展。

皮肤表现:皮肤干燥、脱屑,变得粗糙,像鸡皮样改变,这是由于维生素A对维持皮肤黏膜上皮细胞的完整性起重要作用,缺乏时上皮细胞角化过度。

二、维生素B1缺乏

神经系统表现:可出现脚气病,干性脚气病主要表现为周围神经炎,出现四肢麻木、肌肉酸痛、行走困难等;湿性脚气病则以心血管系统症状为主,表现为心悸、气促、下肢水肿等。婴幼儿缺乏维生素B1时,常表现为烦躁、哭声嘶哑、喂食困难、嗜睡、眼睑下垂等,病情严重时可出现心力衰竭。

消化系统表现:食欲减退、消化不良,胃肠蠕动减慢,影响食物的消化吸收。

三、维生素B2缺乏

眼部表现:出现睑缘炎、结膜炎、角膜炎等,表现为眼睛发痒、怕光、流泪、视物模糊等。

口腔-生殖系统表现:口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂;唇炎,唇部干燥、脱屑、肿胀、疼痛;阴囊炎,男性阴囊出现红斑、丘疹、鳞屑、瘙痒等,女性可出现阴唇炎等。

四、维生素B3(烟酸)缺乏

癞皮病表现:典型症状为“三D”症状,即皮炎、腹泻、痴呆。皮肤暴露部位出现对称性皮炎,红肿、瘙痒、脱屑等;消化系统出现腹泻,大便稀薄、次数增多;神经系统出现精神萎靡、烦躁、失眠,严重时出现意识模糊、痴呆等。

五、维生素B6缺乏

神经系统表现:可出现周围神经病变,表现为手足麻木、感觉异常、步态不稳等;婴儿缺乏维生素B6时,可能出现抽搐、兴奋、哭闹不安等神经系统症状。

皮肤表现:可出现脂溢性皮炎样改变,好发于面部、眼部、鼻旁、阴囊等部位。

六、维生素B12缺乏

血液系统表现:巨幼细胞性贫血,出现面色苍白、乏力、头晕、心悸等,这是因为维生素B12参与DNA合成,缺乏时影响红细胞的成熟。

神经系统表现:可出现手足麻木、感觉障碍、行走困难等周围神经病变,还可能出现精神异常,如抑郁、嗜睡、记忆力下降等,婴幼儿缺乏时可影响神经髓鞘的合成,导致发育迟缓、智力低下等。

七、维生素C缺乏

皮肤表现:皮肤瘀点、瘀斑,牙龈出血,因为维生素C参与胶原蛋白的合成,缺乏时血管壁的韧性降低,容易破裂出血。儿童牙龈出血可能影响进食,导致营养不良。

骨骼表现:儿童缺乏维生素C可影响骨骼生长,出现骨膜下出血、肢体疼痛、关节肿胀等,严重时可致佝偻病样改变。

八、维生素D缺乏

儿童表现:佝偻病,主要表现为颅骨软化、方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形,还可出现多汗、夜惊、烦躁等神经精神症状。

成人表现:骨软化症,表现为骨痛、肌无力、行走困难等,容易发生骨折。

九、维生素E缺乏

婴幼儿表现:可出现溶血性贫血,因为维生素E具有抗氧化作用,缺乏时红细胞膜易被氧化破坏,导致溶血;还可能出现神经系统症状,如眼球震颤、共济失调等。

成人表现:男性可出现睾丸萎缩、性功能低下,女性可出现卵巢功能衰退、流产等,但相对少见。

十、维生素K缺乏

出血表现:新生儿可能出现新生儿出血症,表现为皮肤瘀斑、胃肠道出血、颅内出血等;成人可因肠道吸收不良、长期使用抗生素等导致维生素K缺乏,出现皮肤瘀点、瘀斑,鼻出血、牙龈出血等,严重时可致内脏出血。

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