孕妇一般可以少量饮用淡茉莉茶，但不建议长期或大量喝浓茶。
茉莉茶香气清新，适量饮用能帮助缓解孕期烦躁情绪、改善食欲，其含有的茶多酚等物质也有一定抗氧化作用，对身体无明显危害。饮用茉莉茶需严格控制浓度和饮用量，浓茶里的咖啡因和茶碱含量较高，过量摄入可能刺激孕妇神经，引发心慌、失眠，还可能影响胎儿的正常发育。建议每天饮用不超过1小杯，且尽量选择上午饮用，避免夜间喝茶干扰睡眠。
另外，体质虚寒的孕妇应尽量少喝，茉莉茶性偏凉，这类孕妇饮用后可能出现腹胀、腹泻等不适。孕期饮品首选还是白开水，既能补充水分，又不会给身体带来任何负担，更利于母婴健康。
