原发性高血脂症的治疗方法包括口服降脂药物、饮食低脂调理、规律运动锻炼、生活习惯改善、定期监测复查等。

1.口服降脂药物
遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等,降低血脂水平,稳定斑块。
2.饮食低脂调理
减少动物脂肪、油炸食品、糕点等高脂高糖食物,增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白。
3.规律运动锻炼
每周进行快走、慢跑、游泳等有氧运动,每次30分钟以上,促进血脂代谢。
4.生活习惯改善
戒烟戒酒,规律作息避免熬夜,控制体重,避免肥胖,减少血脂升高诱因。
5.定期监测复查
定期检测血脂、肝肾功能,根据结果调整用药方案,避免药物副作用和血脂反弹。
若血脂持续升高或出现头晕、胸闷等症状,需及时就医,排除其他疾病引发的继发性高血脂。



