心肌炎平时注意事项包括饮食方面、病情监测方面、预防感染方面等。

1、饮食方面
保证儿童和成人摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,蛋白质是心肌修复的重要原料。对于儿童,可选择易消化的优质蛋白食物,如清蒸鱼、鸡蛋羹等。
2、病情监测方面
儿童和成人都要密切观察自身症状,如是否有心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难等表现。如果儿童出现烦躁不安、呼吸急促等情况,成人出现持续胸痛不缓解、严重呼吸困难等,应立即就医。
3、预防感染方面
儿童和成人都要注意个人卫生,勤洗手,尤其是在接触公共场所物品后、饭前便后等。可以有效减少病毒、细菌等病原体的感染机会,因为很多心肌炎是由病毒感染引起的,如肠道病毒、流感病毒等。
此外,家长要关注儿童的心理状态,由于患病可能会让儿童感到不适和害怕,家长应多陪伴、安抚儿童,通过讲故事、做游戏等方式转移其注意力,让儿童保持良好的心态。



