未采取避孕措施结婚两年后自然怀孕需要确认怀孕、进行孕期检查、调整生活方式、补充叶酸、避免高危行为等。
1、确认怀孕
首先，确认怀孕是自然怀孕的关键。可以通过家庭试纸或前往医院做血液检测确认怀孕情况。如果怀孕，及时做好相关的健康检查，确保身体状况良好。
2、进行孕期检查
确认怀孕后，建议尽早进行孕期检查。孕期检查可以帮助评估胎儿发育情况及孕妇的健康状况，为顺利度过孕期提供保障。及时了解自身健康问题，有助于做好预防和干预。
3、调整生活方式
怀孕后应注意调整生活方式，保持规律的作息时间，保持心情愉快，避免过度劳累。合理的饮食、充足的休息以及适度的运动有助于孕妇和胎儿的健康。
4、补充叶酸
怀孕期间补充叶酸非常重要。叶酸有助于胎儿神经系统的发育，避免发生神经管缺陷。建议在孕期前三个月开始补充叶酸，并在医生指导下确定剂量。
5、避免高危行为
在怀孕期间，应避免吸烟、饮酒和过度摄入咖啡因等高危行为。这些不良生活习惯可能会影响胎儿的正常发育，增加流产或出生缺陷的风险。
如果未采取避孕措施且怀孕，了解怀孕对自身健康的影响非常重要。建议咨询专业医生，了解妊娠风险并根据自身情况制定健康计划。
