怀孕早期食用寒性食物、活血食物、易兴奋食物、易过敏食物、高刺激性药物相关食物等可能增加流产风险，需特别注意避免。
1、寒性食物
螃蟹、甲鱼、雪糕、冰西瓜等寒性食物可能刺激子宫收缩，增加流产风险。中医理论认为寒性食物易损伤胎元，尤其孕早期胎盘未稳固时需严格避免。
2、活血食物
山楂、薏米、红花等活血食物可能改变子宫血流状态，干扰胚胎着床稳定性。山楂中的有机酸和鞣质、薏米中的薏苡仁油均可能引发子宫异常收缩，需控制摄入量。
3、易兴奋食物
咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能通过神经兴奋作用诱发宫缩。咖啡因摄入过量还会影响胎儿神经系统发育，增加致畸风险，孕早期应减少饮用。
4、易过敏食物
海鱼、海虾、螃蟹等易致敏食物可能引发全身过敏反应，间接导致流产。过敏体质孕妇需特别注意避免接触此类食物，出现皮疹或呼吸困难应立即就医。
5、高刺激性药物相关食物
巴豆、牵牛、大戟等泻下行气类中药可能直接刺激子宫收缩，需严格避免。部分中成药含麝香成分，也可能引发流产，用药前必须咨询医生。
若孕早期出现阴道流血、腹痛或胎动异常，应立即停止食用可疑食物并卧床休息，携带剩余食物前往医院就诊。日常饮食需注重营养均衡，避免单一食物过量摄入，定期产检监测胎儿发育情况。
