孩子过敏性鼻炎鼻塞可以采取鼻腔冲洗清洁、调整环境、饮食生活调理、局部用药等缓解方法。
1.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是安全有效的缓解方法，可使用生理盐水或海盐水鼻腔冲洗剂，每天冲洗鼻腔1-2次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物和炎症介质，减轻鼻腔黏膜充血水肿，缓解鼻塞症状。冲洗时需采用正确姿势，避免液体呛入气管，适合各年龄段儿童使用。
2.调整环境
调整环境能减少过敏原刺激，缓解鼻塞，保持室内通风干燥，定期清洁家居环境，勤换被褥，使用除螨仪清除尘螨；避免孩子接触花粉、宠物皮屑等过敏原，花粉季关闭门窗，外出时佩戴口罩；调节室内湿度在50%-60%，避免空气干燥刺激鼻腔黏膜。
3.饮食生活调理
饮食生活调理能增强孩子体质，减轻过敏症状，饮食上多吃富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西兰花等，维生素C能增强免疫力，减轻过敏反应；保证孩子充足的睡眠，避免熬夜；适当进行户外活动，增强体质，提高身体对过敏原的抵抗力。
4.局部用药
局部用药需在医生指导下进行，可使用儿童专用的鼻用糖皮质激素喷剂，如糠酸莫米松、布地奈德等，可减轻鼻腔黏膜炎症反应，缓解鼻塞、打喷嚏等症状；鼻塞严重时，可短期使用鼻用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉等，可收缩鼻腔血管，快速改善通气，但连续使用不超过7天，避免引发药物性鼻炎。
