物理去角质可选颗粒圆润大小适中的磨砂膏，油性皮肤每周1-2次，干性及敏感性皮肤不超1次且操作轻柔，化学去角质用含果酸、水杨酸产品，果酸从低浓度起始，水杨酸控2%左右，避眼周等敏感部位，敏感肌用前耳后试用，日常护理用氨基酸洁面早晚清洁水温接近体温，去角质后及时保湿，敏感肌优先用温和化学去角质且降频率，孕妇避高浓度酸类用天然温和护理，儿童不做去角质做基础清洁保湿。
一、物理去角质
物理去角质可借助磨砂膏等产品，选择颗粒圆润、大小适中的磨砂膏，避免尖锐颗粒损伤脸部皮肤。油性皮肤可每周进行1-2次物理去角质，干性及敏感性皮肤每周去角质次数不超过1次，操作时需轻柔，以打圈方式在脸部轻轻按摩，避免过度用力。
二、化学去角质
可使用含果酸、水杨酸等成分的产品。果酸浓度建议从低浓度起始，如5%-10%的果酸适合初次使用者，水杨酸浓度一般控制在2%左右较为安全。使用含化学去角质成分的产品时，要注意避开眼周等敏感部位，敏感肌人群需谨慎选择此类产品，使用前可先在耳后小面积试用，观察有无不适反应。
三、日常护理
1.温和清洁：选择氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，每日早晚各清洁一次脸部即可，清洁时水温不宜过高或过低，以接近体温为宜。
2.保湿修护：去角质后皮肤屏障可能受损，需及时使用保湿乳液或面霜，为皮肤补充水分，保持皮肤水油平衡，干性皮肤可选择滋润度较高的保湿产品，敏感性皮肤则优先选择无刺激、温和的保湿修护产品。
四、特殊人群注意事项
敏感肌人群：去角质需更加谨慎，优先选用温和的化学去角质产品，如低浓度果酸类产品，且去角质频率应进一步降低，避免因过度去角质加重皮肤敏感状况。
孕妇群体：应避免使用含高浓度酸类的去角质产品，可选择天然成分温和的日常清洁及保湿护理方式，以保障自身及胎儿安全。
儿童群体：儿童脸部皮肤更为娇嫩，不建议进行去角质操作，日常做好基础的清洁（使用儿童专用温和洁面产品）与保湿护理即可，防止过度清洁损伤儿童稚嫩的皮肤。
