发现有人中暑且伴有恶心想吐症状应立即转移至通风阴凉处脱离高温环境，意识清楚者可少量多次饮淡盐水或含电解质饮品补充水分电解质，严重者送医静脉补液，用湿毛巾等擦拭大动脉搏动处等体表降温，症状持续不缓解或有严重症状尽快送医，特殊人群更应重视需更快采取措施并及时送医就医评估。
一旦发现有人中暑且伴有恶心想吐症状，应立即将其转移到通风良好、阴凉的地方，如室内阴凉处或树荫下等，避免继续暴露在高温环境中，防止症状进一步加重。因为高温环境是导致中暑的直接原因，脱离后可减少机体受热应激。
补充水分和电解质
饮用适量液体：如果患者意识清楚，可让其少量多次饮用淡盐水或含有电解质的饮品，如运动饮料等，以补充因出汗丢失的水分和电解质。一般来说，每千克体重每小时可补充10-15ml液体，但要注意避免一次性大量饮水，以免加重胃肠道不适。对于儿童，要根据其年龄和体重适当调整饮用量，防止过量饮水引起呕吐等不适加重。
静脉补液（严重情况）：若患者恶心想吐症状严重，无法口服补充水分和电解质，或出现脱水表现，如皮肤弹性差、眼窝凹陷等，应及时送往医院进行静脉补液治疗，以快速纠正脱水和电解质紊乱情况。
物理降温
体表降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，通过水分蒸发来带走热量，降低体温。也可使用冰袋裹上毛巾敷在上述部位，但要注意避免局部冻伤，尤其是儿童皮肤娇嫩，更要控制好冰袋的温度和敷用时间。对于婴儿，可采用温水擦浴的方式，用32-34℃的温水擦拭全身，每次擦浴时间不宜过长，一般5-10分钟左右。
及时就医评估
如果患者中暑恶心想吐症状持续不缓解，或出现头痛剧烈、意识模糊、抽搐等其他严重症状，应尽快送往医院就诊。医生会进行进一步的检查和评估，如血常规、电解质、肝肾功能等检查，以排除是否存在其他并发症，并给予相应的治疗，比如可能会根据情况给予止吐等对症处理。
对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇以及有基础疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的人群，中暑后出现恶心想吐症状时更应引起重视。老年人各器官功能衰退，对高温的耐受性和调节能力下降；儿童体温调节中枢尚未发育完善，对热的适应能力较差；孕妇身体负担较重，散热相对困难；有基础疾病的人群本身身体状况较差，中暑后病情可能进展更快。所以这类特殊人群一旦出现中暑恶心想吐症状，应更快采取上述脱离高温环境、补充水分等措施，并且及时送医，以便得到更专业和及时的救治。
