中风又称脑卒中或脑血管意外分为缺血性和出血性两类，缺血性多因脑血管被血栓等阻塞致局部脑组织缺血缺氧坏死常见病因有动脉粥样硬化等症状可现一侧肢体无力等，出血性主要是脑血管破裂致血液溢出压迫脑组织高血压等为诱因症状常伴剧烈头痛等，危险因素包括基础疾病生活方式年龄性别，诊断通常借助头颅CT或MRI等影像学检查结合症状病史等，预防要控制基础疾病改善生活方式及特殊人群关注。
一、定义
中风又称脑卒中、脑血管意外，是因脑部血管突然破裂或血管阻塞致血液无法流入大脑，进而引发脑组织损伤的一组急性脑血管疾病，包含缺血性脑卒中和出血性脑卒中两类。
二、类型及机制
缺血性脑卒中：多由脑血管被血栓等阻塞，致使局部脑组织缺血缺氧坏死。常见病因有动脉粥样硬化，使血管腔狭窄或闭塞；也可因血液成分异常（如高凝状态）形成血栓堵塞血管。
出血性脑卒中：主要是脑血管破裂，血液溢出压迫脑组织。高血压是重要诱因，长期高血压会使血管壁受损、硬化，易破裂出血；脑血管畸形等先天性血管病变也可引发出血。
三、常见症状
缺血性脑卒中：可突然出现一侧肢体无力或麻木、言语不清、口角歪斜、视物模糊、头晕等，部分患者症状可能在数小时内逐渐加重。
出血性脑卒中：起病较急，常伴剧烈头痛、呕吐、意识障碍（如嗜睡、昏迷等），还可能有不同程度的肢体运动和感觉障碍等。
四、危险因素
基础疾病：高血压患者血管承受压力持续增高，易致血管损伤、硬化，增加中风风险；高血脂可使血管内脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血管；糖尿病会损伤血管内皮，促进动脉硬化，且易致血液高凝，利于血栓形成。
生活方式：吸烟会损伤血管内皮，促使血小板聚集，增加血栓形成几率；酗酒可升高血压，影响凝血机制，增加出血性脑卒中风险；缺乏运动、高热量高脂肪饮食等可导致肥胖，进而加重高血压、高血脂等，提升中风发生可能性。
年龄与性别：老年人血管弹性下降、功能衰退，中风风险较高；女性在更年期等特殊阶段，激素变化等因素可能影响血管状态，也需关注中风风险。
五、诊断方法
通常借助头颅CT或MRI等影像学检查，CT能快速明确是否为出血性卒中，MRI对缺血性卒中早期诊断更具优势，还可结合患者症状、病史等综合判断。
六、预防措施
控制基础疾病：高血压患者需规律服药，将血压控制在合理范围；高血脂患者要遵循医嘱调整饮食并可能需药物降脂；糖尿病患者应严格控制血糖，维持血糖稳定。
改善生活方式：戒烟限酒，保持合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取；坚持适量运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等）。
特殊人群关注：老年人应定期体检，监测血压、血脂、血糖等指标；有基础疾病的人群需密切管理病情，遵循医生指导进行规范治疗；女性在特殊阶段要留意自身身体状况，及时调整生活方式以降低中风风险。
