女性尿失禁多数可通过科学治疗实现症状缓解甚至治愈，关键在于明确类型并采取针对性干预措施。
尿失禁的核心病因与类型密切相关：压力性尿失禁多因盆底肌支撑结构松弛（如妊娠分娩、年龄增长致雌激素下降）、肥胖或慢性咳嗽导致腹压持续增加；急迫性尿失禁常与逼尿肌过度活动（如膀胱炎、神经系统病变）相关；混合性尿失禁则兼具两者特点，约占20%-30%。
基础治疗包括盆底肌训练、生活方式调整及物理干预：凯格尔运动需在医生指导下完成，通过收缩肛门/阴道周围肌肉增强盆底肌力量（每次训练3组×15次，每组收缩3-5秒），配合生物反馈仪可提高效率；生活方式调整需控制体重（BMI<25为宜）、戒烟限酒、避免咖啡因及过度饮水（每日<2000ml）；物理干预（电刺激、盆底磁刺激）对产后或术后患者效果更佳。
药物治疗针对特定病因：压力性尿失禁可选用度洛西汀（调节神经递质）；急迫性尿失禁常用抗胆碱能药物（托特罗定、索利那新）或β3受体激动剂（米拉贝隆），均需经医生评估后使用，副作用多为口干、便秘。
中重度尿失禁可考虑手术：尿道中段悬吊术（TVT-O、TOT）通过微创植入网片支撑尿道，术后缓解率达85%-95%，严重并发症<2%；人工尿道括约肌植入术适用于神经源性尿失禁或复杂病例。
特殊人群需个体化管理：产后女性应在42天复查后开始盆底康复，避免过早提重物；老年患者优先选择非侵入性治疗，药物需降低剂量（如米拉贝隆从12.5mg起始）；神经病变患者需同步控糖、监测残余尿量，必要时结合间歇性导尿。
多数女性尿失禁通过规范治疗可显著改善，建议尽早至妇科/泌尿外科就诊，通过尿动力学检查明确类型，制定“训练+药物/手术”阶梯方案，避免延误干预。
