入睡相关表现包括精神压力、情绪焦虑者易出现的入睡困难，老年人因浅睡眠期增多易出现且对外界干扰敏感的睡眠维持困难，抑郁症患者常伴随且睡眠周期紊乱的早醒；睡眠质量相关表现有长期致身体未充分休息的睡眠浅，青少年学业压力大时易出现且影响睡眠连续性和深度的多梦；日间功能障碍表现有影响工作学习生活效率的日间困倦，夜间睡眠不佳致大脑疲劳、驾驶存安全隐患的注意力不集中，长期失眠易引发且女性特殊时期更易因失眠波动的情绪波动。
一、入睡相关表现：1.入睡困难，指患者难以在30分钟内进入睡眠状态，常表现为躺下后长时间思绪活跃，无法顺利入眠，有精神压力、情绪焦虑人群易出现，如面临重要考试或工作项目者；2.睡眠维持困难，即睡眠过程中容易觉醒，觉醒次数≥2次且觉醒后难以再次入睡，老年人因睡眠结构变化（浅睡眠期增多）更易出现，对外界干扰敏感；3.早醒，指比正常起床时间提前30分钟及以上觉醒且觉醒后不能再入睡，有抑郁症基础患者常伴随，其睡眠周期易紊乱。二、睡眠质量相关表现：4.睡眠浅，感觉睡眠不踏实，似睡非睡，周围环境安静时也能感知处于浅睡眠阶段，长期可致身体未充分休息；5.多梦，睡眠中梦境频繁，醒来后能清晰回忆梦境内容，多梦影响睡眠连续性和深度，青少年学业压力大时易出现。三、日间功能障碍表现：6.日间困倦，白天常感疲倦、乏力、昏昏欲睡，影响工作、学习和生活效率，如白天工作难集中注意力、学生听课效率下降；7.注意力不集中，因夜间睡眠质量不佳致白天大脑疲劳，注意力难长时间集中，驾驶等需高度集中注意力场景存安全隐患；8.情绪波动，长期失眠易引发情绪不稳定，出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪，女性月经周期、孕期或更年期因体内激素变化，更易因失眠致情绪波动。
