宝宝轻度贫血需以明确诊断为前提，优先通过饮食调整改善铁摄入，必要时在医生指导下补充铁剂，同时定期监测血红蛋白水平，避免盲目补铁或延误治疗。
一、明确诊断与病因分类。轻度贫血需先通过血常规（血红蛋白水平）、血清铁蛋白、叶酸、维生素B12等检查确定类型，最常见为营养性缺铁性贫血，其次需排除地中海贫血（家族史阳性者）、慢性疾病性贫血等。
二、饮食调整为核心干预措施。6个月以上婴儿需逐步添加高铁辅食，如红肉泥（猪牛羊肉泥，每周2~3次）、动物肝脏泥（猪肝泥，每次5~10g，每周1~2次）、铁强化米粉（选择铁含量≥4.5mg/100g的产品）；每日摄入足量绿叶蔬菜泥（菠菜、西兰花等）、蛋黄泥（从1/4个开始逐步增加至1个）。避免同时摄入茶、咖啡、牛奶（间隔1~2小时以上），减少钙/鞣酸对铁吸收的影响。
三、药物补充需严格遵医嘱。当饮食调整2~4周后血红蛋白无改善，或血清铁蛋白＜20μg/L时，医生可能建议口服铁剂（如富马酸亚铁、硫酸亚铁等），但婴幼儿使用需注意：6个月以下婴儿慎用铁剂，6个月以上需在医生指导下选择适合剂型（滴剂/片剂），服用时与维生素C同服可提升吸收率，避免空腹服用（随餐或餐后1小时内服用可减少胃肠道刺激）。
四、定期监测与就医指征。每1~2个月复查血常规，观察血红蛋白变化趋势。出现以下情况需及时就医：血红蛋白持续低于110g/L且饮食调整无效；伴随食欲显著下降、精神萎靡、体重增长缓慢；出现皮肤苍白加重、呼吸急促、心率加快等症状；家族中有地中海贫血等遗传性贫血病史。
五、特殊人群护理要点。早产儿出生后4周开始补充铁剂（每日2~4mg/kg元素铁），持续至校正年龄1岁；双胞胎/多胞胎婴儿因铁储备不足，需提前至出生后2周开始补铁；长期腹泻患儿需同时治疗原发病，优先选择高铁、易消化的流质辅食（如肉泥粥），避免生冷、油腻食物。
