失眠多梦受多因素影响，生理上不同年龄段发育或状态及生物钟紊乱可致，心理上情绪障碍、长期压力大易引发，环境上睡眠或居住环境不适会干扰，疾病中躯体及神经系统疾病有影响，药物服用可能产生副作用，特殊人群如孕妇、儿童、老年人各有相关情况需关注。
一、生理因素：1.不同年龄段影响，儿童期神经系统发育未成熟，易受外界刺激干扰睡眠，青少年学业负担重、心理压力大易致失眠多梦，成年人长期高强度工作、生活节奏紊乱可引发，老年人睡眠周期改变、夜间易醒等；2.生物钟紊乱，长期倒班、跨时区旅行等打乱生物钟，影响睡眠节律导致失眠多梦。二、心理因素：1.情绪障碍，焦虑症患者常伴入睡困难、多梦，抑郁症患者易早醒、梦境消极，长期情绪不稳定使大脑神经递质失衡，影响睡眠；2.心理压力，长期面临重大生活事件、工作压力大时，大脑持续处于紧张状态，难以进入深度睡眠，导致多梦。三、环境因素：1.睡眠环境不适，卧室温度不适、噪音过大、光线过亮等均会干扰睡眠，破坏睡眠连续性引发失眠多梦；2.居住环境改变，突然更换睡眠场所，身体对新环境不适应，出现入睡困难、多梦情况。四、疾病因素：1.躯体疾病，甲状腺功能亢进患者因代谢亢进，交感神经兴奋，出现失眠、多梦，帕金森病患者由于多巴胺能神经元受损，睡眠中易出现异动症等影响睡眠质量；2.神经系统疾病，如阿尔茨海默病早期可表现为睡眠节律紊乱、多梦，癫痫患者发作前后可能伴随睡眠异常。五、药物因素：某些药物服用后可能产生失眠副作用，如糖皮质激素、中枢兴奋类药物等，长期服用镇静催眠药突然停药也可能出现反跳性失眠多梦。六、特殊人群情况：1.孕妇，孕期体内激素变化、身体不适等易致失眠多梦，需营造舒适睡眠环境，保持心态平和；2.儿童，避免睡前过度兴奋，建立规律作息，保证睡眠环境安静舒适；3.老年人，关注其是否合并其他慢性疾病，综合评估睡眠问题，优先非药物干预改善睡眠。
