干咳嗽无痰的缓解需结合病因，多数情况下通过非药物干预（如充足补水、环境保湿）可在1-2周内改善，若持续超过2周或伴随发热、呼吸困难等症状，需及时就医排查潜在病因（如肺炎、哮喘）。
一、病毒感染后干咳：常见于普通感冒、流感等病毒感染后期，持续时间通常1-3周。处理原则：1. 非药物干预：多饮温水（每日1500-2000ml）、使用加湿器保持室内湿度40%-60%，避免辛辣、过冷食物刺激咽喉；2. 特殊人群：儿童（6岁以下）优先非药物干预，必要时在医生指导下使用右美沙芬（仅短期使用，不超过3天）；孕妇需避免自行用药，建议咨询产科医生。
二、过敏性干咳：由花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原触发，常伴随打喷嚏、鼻痒等症状。处理原则：1. 避免接触过敏原：佩戴口罩、定期清洁家居（每周用55℃以上热水清洗床上用品）；2. 药物干预：可在医生指导下短期使用氯雷他定等抗组胺药，缓解气道敏感性；3. 特殊人群：老年患者若合并慢性阻塞性肺疾病（COPD），使用抗组胺药前需评估心肺功能，避免加重咳嗽。
三、环境刺激导致的干咳：如吸入二手烟、雾霾、刺激性气体（如甲醛）等。处理原则：1. 脱离刺激环境：立即转移至空气清新处，必要时使用空气净化器（HEPA滤网）；2. 对症护理：咽喉不适时可含服无薄荷成分的润喉糖，避免用力清嗓；3. 特殊人群：长期暴露于粉尘环境的工人（如教师、建筑工人），需定期进行肺功能检查，及时更换N95/KN95防护口罩。
四、胃食管反流性干咳：夜间平躺时胃酸反流刺激咽喉，表现为晨起干咳、咽部异物感。处理原则：1. 饮食调整：睡前2小时避免进食，减少高糖、高脂、咖啡摄入，可抬高床头15-20cm减少反流；2. 药物干预：若症状持续，可在医生指导下短期使用奥美拉唑等质子泵抑制剂，但高血压、肝肾功能不全者慎用；3. 特殊人群：孕妇因激素变化易出现反流，可通过少量多餐、避免紧身衣物缓解，严重时需产科医生评估。
