感冒发烧伴全身酸痛无力时，需通过退热镇痛、对症护理、科学休息及特殊人群安全用药综合干预，必要时及时就医排查并发症。
退热镇痛缓解核心症状
体温≥38.5℃时，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬退热镇痛（遵循说明书或医嘱）。物理降温可配合温水擦浴（避免酒精擦身），减少衣物、调节室温至24-26℃，同时每日饮水1500-2000ml，避免脱水加重乏力。
抗炎止痛改善全身不适
全身酸痛多因炎症因子释放，非甾体抗炎药（如布洛芬）可同时缓解疼痛与发热，对乙酰氨基酚兼具退热镇痛作用但抗炎弱。用药期间避免空腹，胃功能较弱者优先选择对乙酰氨基酚，防止胃肠道刺激。
休息与基础护理促进恢复
保证每日7-9小时睡眠，避免熬夜消耗免疫力；饮食以清淡易消化为主（如粥、蔬菜汤），补充维生素C（如鲜橙汁、猕猴桃）；鼻塞流涕可用生理盐水洗鼻，保持呼吸道通畅；避免辛辣、油腻食物及剧烈运动。
特殊人群需谨慎干预
儿童：禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征），2月龄内禁用布洛芬，体温≥38.5℃首选对乙酰氨基酚（每次间隔4-6小时）；
孕妇：退热首选对乙酰氨基酚，避免布洛芬（妊娠晚期禁用），用药前咨询产科医生；
老年人/慢性病患者：合并高血压、肝肾疾病者，退热需监测血压及肝肾功能，避免联合用药；
免疫低下者：糖尿病、哮喘等患者建议提前咨询药师，必要时预防性服用抗病毒药物（如奥司他韦）。
警惕症状加重及时就医
若出现以下情况，需24小时内就诊：
持续高热（≥39℃且服药后24小时未缓解）、剧烈头痛伴呕吐；
呼吸急促、胸痛、咳脓痰（提示可能合并肺炎）；
意识模糊、肢体麻木、严重肌肉无力（警惕心肌炎、脑炎等并发症）；
症状超7天无缓解或基础病患者出现症状恶化。
提示：普通感冒多为自限性（5-7天自愈），多数患者无需抗生素。以上措施基于《中国感冒诊疗指南》及循证医学证据，具体用药及就医需个体化评估。
