痤疮护理日常需用温和氨基酸洁面产品每日清洁1-2次且动作轻柔，饮食要减少高糖高脂食物摄入、多吃含维生素及膳食纤维的蔬菜水果，保证7-8小时充足睡眠；医疗上外用过氧苯甲酰可杀菌抗炎，维A酸类如阿达帕林凝胶能调节角化但孕妇禁用，中重度痤疮需遵医嘱口服药；孕妇长痤疮避免用维A酸类可通过温和清洁等缓解，严重咨询医生，儿童痤疮轻度用儿童专用温和护肤品，严重及时就医专业评估处理。
一、日常护理要点
1.皮肤清洁：选择温和的氨基酸洁面产品，每日清洁1~2次，清洁时动作轻柔，避免过度搓洗，以防损伤皮肤屏障，加重痤疮。
2.饮食调整：减少高糖食品（如糖果、甜饮料）、高脂食物（如油炸食品、肥肉）摄入，这类食物可能影响内分泌，促使皮脂分泌增多，加重痤疮；多食用富含维生素（如维生素A、C、E）及膳食纤维的蔬菜水果，维持机体代谢平衡。
3.作息规律：保证7~8小时充足睡眠，熬夜会干扰激素分泌，导致雄激素水平相对升高，刺激皮脂腺分泌，进而引发或加重痤疮。
二、医疗干预措施
1.外用药物：
过氧苯甲酰：可释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能改善痤疮症状。
维A酸类：如阿达帕林凝胶，能调节毛囊口角化，改善毛囊皮脂腺导管堵塞情况，但孕妇禁用，使用时需注意避免接触眼、唇等黏膜部位。
2.口服药物：中重度痤疮可能需在医生指导下口服抗生素等药物，但需严格遵循医嘱，不可自行随意用药，因为不同药物有特定的适应证、禁忌证及可能的不良反应。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕妇长痤疮时应避免使用维A酸类等有致畸风险的药物，可通过温和清洁面部、保持规律作息等方式缓解症状，若痤疮情况较严重，需咨询皮肤科医生，由医生评估后选择安全的处理方案。
2.儿童：儿童痤疮多为轻度，应选用儿童专用的温和护肤品，避免使用成人强刺激性的祛痘产品，以防对儿童娇嫩皮肤造成损伤。若儿童痤疮情况较为严重，需及时就医，由医生进行专业评估并制定合适的处理措施。
