来月经肚子痛，即痛经，治疗方法包括热敷、按摩、饮食调理、药物治疗等。
1.热敷
用温热的毛巾或热水袋敷在下腹部，温度以能耐受为宜，持续热敷15至20分钟，可促进腹部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。
2.按摩
平躺在床上，放松身体，用手掌轻轻按摩下腹部，顺时针方向打圈按摩，力度适中，每次按摩5至10分钟，也能起到舒缓疼痛的作用。
3.饮食调理
经期避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，可多喝温热的红糖水，红糖具有暖宫散寒、活血化瘀的功效，有助于缓解痛经。
4.药物治疗
如果疼痛较为剧烈，可在医生指导下服用止痛药，如布洛芬等，但要注意不能长期依赖药物止痛。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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