缓解夜间咳嗽厉害的方法有调整睡眠体位、增加空气湿度、睡前饮食调理、药物治疗等。
1.调整睡眠体位
夜间咳嗽厉害时，可将头部垫高，采取半卧位或侧卧位的睡眠姿势。垫高头部能减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，减轻咳嗽反射，侧卧位还能避免痰液积聚在气道，保持呼吸通畅，有效缓解夜间咳嗽。
2.增加空气湿度
夜间睡眠时，在房间内放置加湿器，将空气湿度维持在50%至60%。湿润的空气能滋润咽喉和气道黏膜，减轻黏膜干燥引发的刺激性咳嗽，也可在室内放一盆水或睡前洗个热水澡，同样能增加空气湿度。
3.睡前饮食调理
睡前避免食用辛辣、油腻、过甜的食物，这些食物会刺激咽喉和气道，加重咳嗽。可适量饮用温水，滋润咽喉，缓解咳嗽症状。睡前一小时内不要进食，防止胃食管反流刺激咽喉引发咳嗽。
4.药物治疗
需根据咳嗽类型选择针对性药物，如果为干咳无痰，可服用右美沙芬、喷托维林等药物，能抑制咳嗽中枢，缓解刺激性干咳；如果咳嗽伴较多痰液，可选用盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物，帮助稀释痰液，促进痰液排出。如果是过敏引发的夜间咳嗽，可在睡前服用氯雷他定、孟鲁司特钠等药物，减轻过敏反应对气道的刺激。所有药物需在医生指导下使用，避免盲目用药。
