大人咳嗽老不好通常需要采取明确病因、调整生活方式、合理用药、物理缓解、中医调理等措施来改善。
1、明确病因
咳嗽持续不愈需通过血常规、胸部CT、肺功能等检查排查感染、过敏、哮喘、胃食管反流或肺部肿瘤等疾病，必要时进行痰培养或过敏原检测，精准定位病因。
2、调整生活方式
保持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道；远离烟草烟雾、粉尘环境，佩戴口罩减少刺激；每日饮用1500-2000毫升温水，保持咽喉湿润，避免辛辣油腻饮食。
3、合理用药
感染性咳嗽需根据病原体选择抗生素或抗病毒药物；过敏性咳嗽需口服抗组胺药或吸入糖皮质激素；胃食管反流性咳嗽需使用抑酸剂，药物需严格遵医嘱使用，避免自行增减剂量。
4、物理缓解
每日用温盐水漱口3-4次清洁咽喉，睡前热敷胸部缓解支气管痉挛，蜂蜜水（1岁以上适用）可覆盖咽喉黏膜减轻刺激，咳嗽剧烈时可尝试含服润喉片。
5、中医调理
风寒咳嗽可饮用姜枣茶驱寒，风热咳嗽可用川贝炖梨润肺，慢性咳嗽可进行穴位贴敷或艾灸肺俞、定喘等穴位，需在中医师指导下辨证施治。
若咳嗽伴发热、胸痛、呼吸困难或痰中带血，或持续超过3周未缓解，需立即就医排查严重疾病，避免盲目使用止咳药掩盖病情。
