确定是否怀孕的主要方法包括月经周期观察、基础体温监测、早孕试纸检测、血液人绒毛膜促性腺激素（hCG）检测及超声检查。其中，血液hCG检测和超声检查是临床诊断的主要依据，早孕试纸检测可作为初步筛查手段。
一、月经周期观察。月经周期规律（28~35天）的女性，若月经推迟超过7天，怀孕可能性较高。月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，情绪波动、睡眠不足、体重急剧变化等可能导致周期紊乱，单纯月经推迟不能作为怀孕的唯一判断标准，需结合其他方法确认。
二、基础体温监测。排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃并持续14天左右，若持续高温超过20天，提示怀孕可能性大。基础体温测量需在清晨未起床时进行（口腔或腋下），受睡眠质量、感冒等因素影响，需连续监测3个月经周期以上，结合其他指标综合判断。
三、早孕试纸检测。通过检测尿液中hCG判断怀孕，建议在月经推迟后1周左右使用，留取晨尿中段，检测线显色深浅与hCG浓度相关。尿液稀释或检测时间过早（受孕后1周内）可能出现假阴性，弱阳性需2~3天后复查，或直接进行血液hCG检测。
四、血液hCG检测。同房后7~10天即可检测，灵敏度高于尿液检测，10mIU/mL以上提示怀孕。hCG数值随孕周动态变化，正常妊娠48小时内翻倍，异常升高或下降提示宫外孕、胚胎发育不良等风险。甲状腺疾病、多囊卵巢综合征病史者需结合超声检查确认。
五、超声检查。末次月经第5周（受孕后3周）可通过阴道超声看到孕囊，腹部超声需膀胱充盈，第6周可见胎芽胎心。月经周期不规律者需根据血hCG数值估算孕周，避免检查时机过早导致漏诊。有流产史、宫外孕史者建议血hCG确认怀孕后1周内进行超声检查。
特殊人群温馨提示：月经周期不规律者（如青春期、围绝经期），月经推迟超过10天需优先进行血hCG检测；服用激素类药物者（如避孕药），月经异常时需告知医生用药史；备孕未孕超过1年者，月经推迟时建议尽早检测，排查不孕因素。
