左上臂外侧肌肉疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长期过度使用等致肌肉紧张收缩）、外伤（直接撞击或拉伤）、颈椎病（颈椎病变压迫神经）、肩周炎（炎症刺激累及肌肉）、感染性疾病（肌肉附近组织感染蔓延）、肿瘤性疾病（肌肉本身或转移瘤侵犯），不同成因有不同人群差异，如长期体力劳动者等易肌肉劳损，青少年、老年人易外伤等。
人群差异：长期从事体力劳动的人群、运动员等因上肢活动量较大，发生肌肉劳损的风险相对较高；女性若长时间使用鼠标、进行针织等手部精细且上肢配合的活动，也可能出现左上臂外侧肌肉劳损。
外伤
成因：左上臂外侧受到直接撞击，如磕碰、摔倒时上肢着地撞击等，或者拉伤，如突然用力过猛导致肌肉拉伤，都可引起疼痛。比如运动时突然的过度伸展或收缩可能造成肌肉拉伤。
人群差异：青少年活泼好动，运动时易发生外伤导致左上臂外侧肌肉疼；老年人因身体协调性下降，摔倒等情况更易引发外伤致肌肉疼痛。
颈椎病
成因：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，压迫支配左上臂外侧的神经，可引起放射性疼痛。当颈椎的椎间孔受到压迫时，神经传导受影响，就会出现相应上肢区域的疼痛。
人群差异：长期伏案工作者、低头族等人群，由于颈椎长期处于不良姿势，患颈椎病的概率增加，更易出现因颈椎病导致的左上臂外侧肌肉疼；中老年人随着年龄增长，颈椎退变，也是颈椎病的高发人群。
肩周炎
成因：肩周炎可累及左上臂外侧肌肉，炎症刺激会引起疼痛，同时伴有肩关节活动受限等表现。肩周炎是肩关节周围组织的炎症，炎症扩散可能影响到左上臂外侧肌肉。
人群差异：50岁左右的人群相对高发肩周炎，女性发病率略高于男性；长期肩部活动较少的人群，肩部血液循环较差，易患肩周炎进而出现左上臂外侧肌肉疼。
感染性疾病
成因：左上臂外侧肌肉附近组织发生感染，如蜂窝织炎等，炎症蔓延至肌肉可引起疼痛，常伴有局部红肿、发热等表现。细菌等病原体感染局部组织，引发炎症反应，累及肌肉导致疼痛。
人群差异：免疫力较低的人群，如儿童、老年人等，更容易发生感染性疾病导致左上臂外侧肌肉疼；皮肤有破损的人群，感染风险增加，更易出现相关症状。
肿瘤性疾病
成因：左上臂外侧肌肉本身的肿瘤或者转移瘤等，可侵犯肌肉组织引起疼痛，一般疼痛呈进行性加重，可能伴有肿块等表现。肿瘤细胞浸润肌肉组织，破坏正常结构导致疼痛。
人群差异：任何年龄段都可能发生，但中老年人相对更需警惕肿瘤性疾病导致的疼痛；有肿瘤病史的人群，出现左上臂外侧肌肉疼时需排查转移情况。
