急性肠胃炎引发的疼痛可通过非药物干预（如补水、休息）、合理用药（如解痉药、止痛药）及生活方式调整缓解，若疼痛持续加重或伴随严重症状，需及时就医。
一、非药物干预缓解疼痛
补充水分和电解质：及时饮用口服补液盐或温盐水，预防脱水导致的肠道痉挛加重疼痛，脱水时疼痛会因肠道缺氧和电解质紊乱加剧。
腹部热敷：用40℃左右温毛巾或热水袋敷于腹部，每次15-20分钟，可促进局部血液循环，放松肠道平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
充分休息：减少体力活动，使胃肠道得到恢复，避免过度劳累导致疼痛阈值降低，加重不适感。
调整体位：疼痛发作时取屈膝侧卧或半坐卧位，减轻腹部张力，缓解疼痛对腹腔内脏器的牵拉。
二、药物辅助缓解疼痛
解痉药物：疼痛剧烈时可短期服用颠茄类或山莨菪碱等解痉药，缓解胃肠道平滑肌痉挛，需注意青光眼、前列腺肥大患者慎用。
止痛药物：可选择对乙酰氨基酚（2岁以下禁用），避免使用布洛芬等非甾体抗炎药，因其可能刺激胃黏膜或掩盖病情，加重胃肠道损伤。
药物使用原则：优先采用非药物干预，仅在疼痛影响休息或生活时短期用药，严格遵循药品说明书禁忌，避免自行加量或长期使用。
三、特殊人群疼痛护理要点
儿童（尤其婴幼儿）：2岁以下禁用阿司匹林及含咖啡因药物，疼痛时优先腹部轻柔按摩或温敷，可少量多次给予口服补液盐，避免脱水。
孕妇：需在医生指导下用药，可采用温水擦浴降温（若伴随发热），避免热敷腹部（以防影响子宫血液循环），疼痛持续超过24小时必须就医。
老年人：若患有高血压、心脏病，禁用颠茄类药物（可能升高血压或加快心率），疼痛时优先选择对乙酰氨基酚，用药前告知医生基础病史。
慢性病患者：糖尿病患者需选择无糖型口服补液盐，肝肾功能不全者避免使用经肝肾代谢的解痉药，用药前咨询主治医生。
四、生活方式调整预防疼痛加剧
饮食管理：疼痛缓解期以米粥、面汤、蒸蛋等清淡易消化食物为主，避免辛辣、油腻、生冷食物，减少胃肠道刺激。
规律饮食：少量多餐，每日5-6餐，每餐七分饱，避免空腹或暴饮暴食，防止胃酸分泌过多加重肠道炎症。
避免刺激性饮品：暂停饮用咖啡、酒精、碳酸饮料，其会加速胃肠蠕动和胃酸分泌，诱发疼痛反复。
卫生习惯：饭前便后洗手，餐具煮沸消毒，避免再次摄入不洁食物，防止炎症持续或复发。
五、需紧急就医的情况
呕吐腹泻持续超过12小时无法进食，出现口干、尿少、头晕等脱水症状，或伴随高热（体温≥39℃）且药物无法退热。
腹痛剧烈且范围扩大，按压腹部时疼痛加剧，或伴随腹肌紧张、板状腹，可能提示肠道穿孔或严重感染。
大便带血或黏液，或出现黑便，提示肠道黏膜严重损伤，需立即排查出血性肠胃炎。
原有糖尿病、心脏病等基础病患者，出现疼痛伴随心悸、呼吸困难、水肿等症状，需警惕药物副作用或病情恶化。
