网球肘可通过休息与制动、物理治疗（热敷、冷敷）、药物治疗（非甾体抗炎药需遵医嘱）、康复训练（伸展、力量训练）、中医治疗（针灸、推拿按摩）等综合措施治疗，严重者可考虑手术，综合治疗可改善大部分患者症状，症状持续不缓解或加重需及时就医调整方案。
一、休息与制动
对于网球肘患者，休息是非常重要的基础措施。避免引起疼痛的活动，比如频繁的屈伸肘关节、用力抓握等动作。这是因为持续的损伤动作会加重肘部的炎症和损伤情况。无论是儿童、成人还是老人，都需要根据自身情况减少相关的运动或劳作。例如，经常打网球的患者需要暂停网球运动，家庭主妇要减少需要频繁用力抓握物品的家务劳动等。
二、物理治疗
热敷：可以在疼痛部位进行热敷，一般每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，有助于炎症的消退和缓解疼痛。对于不同年龄的人群，热敷时要注意温度适中，避免烫伤。儿童皮肤较为娇嫩，温度不宜过高；老年人血液循环相对缓慢，可适当延长热敷时间，但也要注意温度。
冷敷：在急性疼痛期，可以进行冷敷，每次冷敷10-15分钟，每天3-4次。冷敷能够减轻局部的肿胀和疼痛。不过，冷敷时要注意用毛巾等将冰袋包裹起来，避免直接接触皮肤引起冻伤。不同年龄人群在冷敷时都要严格注意冷敷的时间和方法。
三、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬等有一定的缓解疼痛和炎症的作用，但需在医生指导下使用。对于儿童，要特别谨慎使用非甾体抗炎药，因为儿童的肝肾功能发育不完全，药物代谢能力较弱，使用不当可能会对身体造成不良影响。成人使用时也要注意按照药物的常规剂量范围使用，避免过量。
四、康复训练
伸展运动：进行肘关节的伸展运动，比如缓慢地将手臂伸直，然后再缓慢弯曲，每次进行10-15次，每天3-4组。这种运动可以增强肘关节周围肌肉的柔韧性，帮助恢复关节功能。不同年龄的人群都可以进行，但要根据自身的身体状况调整运动的幅度和强度。老年人关节灵活性较差，运动幅度不宜过大；儿童在家长的辅助下进行适当的伸展运动。
力量训练：可以进行一些简单的力量训练，比如用手握握力器进行握力训练，每次握3-5秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组。通过力量训练可以增强肘关节周围肌肉的力量，有助于稳定关节，促进网球肘的恢复。
五、中医治疗
针灸：针灸可以起到疏通经络、调和气血、缓解疼痛的作用。通过针刺肘部相关穴位，如曲池穴等，来改善局部的气血运行。但针灸需要由专业的医生进行操作，不同年龄的人群在针灸时要注意针具的消毒等问题，儿童要选择合适的针灸方式和穴位。
推拿按摩：专业的推拿按摩可以放松肘部紧张的肌肉，促进血液循环。但推拿按摩的力度要适中，对于儿童和老年人要特别注意手法的轻柔，避免造成不必要的损伤。
六、手术治疗
对于经过长时间保守治疗无效的严重网球肘患者，可以考虑手术治疗。手术方式主要是切开或关节镜下松解粘连的组织等。但手术有一定的风险，无论是儿童、成人还是老人，在考虑手术治疗时都要充分评估手术的收益和风险，并且术后需要进行严格的康复训练来促进恢复。
一般来说，通过综合的治疗措施，大部分网球肘患者可以得到改善，但具体的治疗效果会因个体差异而有所不同。如果网球肘症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便制定更合适的治疗方案。
