小手臂疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉骨骼相关（如过度使用、肌肉拉伤、肌腱炎）、神经相关（如颈椎病、周围神经卡压）、骨骼相关（如骨折、骨关节炎）以及其他原因（如感染、肿瘤），不同原因导致的疼痛表现及好发人群等各有特点。
一、肌肉骨骼相关原因
1.过度使用：长时间进行重复性的手臂运动，如频繁打字、弹钢琴、做手工等，会导致小手臂肌肉疲劳、劳损，引起疼痛。例如，长期从事精细手部劳作的人群，手部肌肉持续处于紧张收缩状态，容易出现肌肉酸痛。一般来说，这种情况通过适当休息，减少过度使用该部位，疼痛会逐渐缓解。对于儿童而言，若过度玩耍导致小手臂肌肉过度劳累，也可能出现疼痛，应提醒儿童适当休息，避免长时间单一的手臂活动。
2.肌肉拉伤：在运动过程中，如突然用力屈伸手臂、提拿过重物品等，可能造成小手臂肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀等症状。肌肉拉伤后，受伤部位会有明显的痛感，活动时疼痛加剧。对于成年人，运动时要注意正确的姿势和力度，避免肌肉拉伤；对于儿童，家长要留意儿童运动时的情况，防止因不当运动导致肌肉拉伤。
3.肌腱炎：常见的有肱骨外上髁炎（网球肘）或肱骨内上髁炎（高尔夫球肘），分别是前臂伸肌总腱或屈肌总腱起点处的慢性损伤性炎症。网球肘多见于经常做旋转前臂、伸屈肘关节等动作的人群，如网球运动员、木工等；高尔夫球肘则常见于经常做手腕屈、伸及前臂旋转用力动作的人群，如高尔夫球手、家庭主妇等。肌腱炎会导致小手臂特定部位疼痛，活动时疼痛加重。不同年龄段和不同生活方式的人群都可能患病，如长期重复性手臂动作的成年人易患，儿童相对较少见，但也不排除因特殊活动导致。
二、神经相关原因
1.颈椎病：当颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫支配手臂的神经时，可引起小手臂疼痛，常伴有麻木、无力等症状。颈椎病的发生与长期不良的坐姿、低头等生活方式有关，中老年人相对更易患颈椎病，但年轻人由于长时间使用电子设备等，患病风险也在增加。例如，长期低头看手机的年轻人，颈椎承受的压力增大，容易引发颈椎病，进而导致小手臂疼痛。对于颈椎病患者，需要注意改善姿势，避免长时间低头等。
2.周围神经卡压：如腕管综合征，是正中神经在腕管内受压引起的，主要表现为手腕、手掌及小手臂桡侧部位的疼痛、麻木等。多见于经常用手劳作的人群，如键盘操作员、装配工等。长期重复性的手腕活动会增加腕管综合征的发病风险，不同年龄层都可能患病，成年人中较为常见，儿童相对少见，但如果儿童有特殊的手部过度活动情况也可能出现。
三、骨骼相关原因
1.骨折：小手臂受到外力撞击，如摔倒时用手臂撑地、交通事故等，可能导致骨折，出现小手臂疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。各年龄段都可能发生骨折，儿童骨骼发育尚未完全，相对更容易发生青枝骨折等；成年人因外伤等原因也易发生骨折；老年人由于骨质疏松，骨折风险更高。例如，老年人摔倒后容易发生手腕部骨折，导致小手臂疼痛。骨折后需要及时就医进行诊断和治疗。
2.骨关节炎：小手臂关节发生骨关节炎时，也会引起疼痛，常见于老年人，与关节软骨磨损、退变等有关。长期的关节磨损、过度使用等因素可导致骨关节炎的发生，除了疼痛外，还可能有关节僵硬、活动受限等表现。不同年龄人群中老年人更易患骨关节炎，生活方式中长时间的关节使用等会增加患病风险。
四、其他原因
1.感染：小手臂局部皮肤感染、软组织感染等可能扩散引起小手臂疼痛，同时可能伴有红、肿、热等炎症表现。任何年龄段都可能发生感染性疾病导致小手臂疼痛，儿童免疫系统相对较弱，更容易受到感染影响，要注意保持皮肤清洁，避免感染。
2.肿瘤：小手臂骨骼或软组织的肿瘤也可能引起疼痛，这种情况相对较少见，但需要引起重视。肿瘤导致的疼痛通常持续存在，且可能逐渐加重，同时可能伴有局部肿块等表现。不同年龄段都有可能发生肿瘤，需要通过医学检查进行排查。
