背部脊椎疼痛可以通过休息与制动、物理治疗、药物治疗等方法处理。

1.休息与制动
背部脊椎疼痛急性发作时,需立即停止剧烈活动,选择硬板床平躺休息,让脊椎得到充分放松,减轻椎间盘和周围组织压力。避免长时间保持同一姿势,如久坐、久站,每30分钟起身活动5-10分钟。
2.物理治疗
疼痛缓解期可进行热敷,用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位,每次15-20分钟,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。也可前往正规医院进行理疗,如红外线照射、超声波治疗等,改善局部代谢,减轻炎症。
3.药物治疗
若疼痛剧烈,可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,缓解疼痛和炎症。



