落枕脖子疼的治疗方法包括一般治疗、局部治疗、药物治疗等。

1.一般治疗
落枕后48小时内可进行冷敷,减轻颈部肌肉充血水肿,缓解疼痛。48小时后改为热敷,促进局部血液循环,放松紧张的肌肉。避免剧烈转动颈部,减少低头抬头等大幅度动作,必要时使用颈托固定颈部,减轻肌肉负担。选择高度合适的枕头,避免枕头过高或过低,睡觉时保持颈部自然生理曲度。
2.局部治疗
遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,直接作用于疼痛部位,缓解肌肉痉挛和疼痛。专业按摩师可通过轻柔的按摩手法,放松颈部紧张的肌肉群,改善颈部活动受限的情况。
3.药物治疗
疼痛剧烈影响日常活动时,可遵医嘱口服布洛芬等,减轻炎症反应和疼痛。伴有肌肉痉挛时,可服用盐酸乙哌立松等,缓解肌肉紧张僵硬的状态。



