年轻人得了肩周炎治疗方法包括热敷、按摩、超短波治疗等。

1.热敷
可以使用热毛巾、热水袋等进行肩部热敷,每次热敷15-20分钟,每天3-4次。热敷能够促进肩部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛和僵硬感。年轻人可利用闲暇时间进行热敷,方便且易于操作。
2.按摩
由专业人员进行肩部按摩,通过按揉、拿捏等手法,放松肩关节周围的肌肉组织,改善肩部的气血循环。按摩时要注意力度适中,以患者能承受的舒适感为宜。一般每周可进行2-3次按摩,坚持一段时间有助于肩周炎的恢复。
3.超短波治疗
利用超短波仪器对肩部进行治疗,其原理是通过电磁场作用于肩部组织,促进炎症吸收,缓解疼痛。超短波治疗通常需要在医院由专业医护人员操作,每周进行2-3次,根据病情严重程度确定治疗疗程。



