膝盖软骨炎的治疗方法一般包括减少膝关节负重、物理治疗缓解炎症、药物抗炎止痛、进行康复锻炼等。
1.减少膝关节负重
避免长时间站立、行走和爬楼梯，减少深蹲、跳跃、爬山等动作，必要时使用护膝保护膝关节。
2.物理治疗缓解炎症
采用热敷、超声波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，减轻软骨炎症反应。
3.药物抗炎止痛
关节疼痛、炎症明显时，可遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等药物，不可自行长期用药。
4.进行康复锻炼
在医生指导下进行股四头肌收缩训练、直腿抬高训练、靠墙静蹲训练等，增强膝关节周围肌肉力量。
若膝盖软骨炎患者出现关节剧烈疼痛、肿胀畸形、活动受限等情况，需及时就医完善膝关节核磁共振检查，排查软骨是否出现严重磨损或撕裂，必要时进行手术治疗。
