黑枸杞的功效与作用包括抗氧化作用、调节免疫功能、保护心血管等。
1、抗氧化作用
黑枸杞中富含花青素等强效抗氧化成分，大量科学研究证实，花青素能够高效清除体内自由基，显著降低氧化应激对细胞的损伤程度。
2、调节免疫功能
黑枸杞多糖能够通过多种途径调节机体免疫系统，如促进巨噬细胞的吞噬活性，增强T淋巴细胞的增殖与分化能力等，进而提升机体的免疫防御功能，帮助机体更好地抵御外界病原体的入侵。
3、保护心血管
黑枸杞中的有效成分对心血管系统具有一定保护作用。相关研究发现其成分能够抑制血管紧张素转换酶的活性，从而在一定程度上起到辅助降低血压的作用。
此外，有过敏史的人群食用黑枸杞时需格外小心，因为黑枸杞中可能含有的某些成分有可能引发过敏反应，如出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
