腰肌劳损可以贴膏药，能缓解局部疼痛和肌肉痉挛，属于常用辅助治疗手段。
市面上常用的膏药多为活血化瘀、消肿止痛的类型，通过皮肤渗透作用于局部肌肉和筋膜，改善血液循环，减轻炎症反应，从而缓解腰肌劳损引发的酸胀、疼痛感。贴敷时需注意清洁皮肤，避开破损、过敏部位，按说明书控制贴敷时长，避免长时间连续贴敷引发皮肤刺激。
并非所有膏药都适合腰肌劳损患者，需根据自身症状选择，比如寒湿阻滞型可选用温经散寒类膏药，血瘀气滞型适合活血化瘀类膏药。同时膏药仅能缓解症状，无法根治腰肌劳损，需配合休息、热敷、康复训练等方式，才能更好地改善腰部肌肉状态，降低复发概率。
若贴敷膏药后出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应，或腰痛症状持续加重、伴随下肢麻木无力，需及时到骨科或康复科就诊，排查腰椎间盘突出等其他问题。
