治疗骨质疏松症的方法一般包括钙剂补充治疗、维生素D补充、抗骨质疏松药物、规律运动治疗、调整饮食结构等。

1.钙剂补充治疗
遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等,补充骨骼生长所需钙质,用药需遵医嘱。
2.维生素D补充
遵医嘱服用维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等,促进钙的吸收,用药需遵医嘱。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、降钙素注射液等,抑制骨吸收、促进骨形成,用药需遵医嘱。
4.规律运动治疗
进行快走、太极、哑铃操等运动,每周3次,每次30分钟,增强骨骼密度和肌肉力量。
5.调整饮食结构
多吃奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙的食物,戒烟限酒,减少咖啡、浓茶的摄入。
若出现腰背疼痛加重或发生骨折等情况,需及时就医进行进一步治疗。



