颈椎疼痛的治疗方法包括口服止痛药物、外用止痛药物、物理治疗缓解、康复锻炼调理、日常姿势调整等。

1.口服止痛药物
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等,能缓解疼痛,减轻炎症,用药需遵医嘱。
2.外用止痛药物
双氯芬酸二乙胺乳膏、布洛芬凝胶、活血止痛膏等,可直接涂抹患处,用药需遵医嘱。
3.物理治疗缓解
热敷、针灸、推拿能改善局部血液循环,放松紧张肌肉,减轻疼痛。
4.康复锻炼调理
进行颈椎米字操、靠墙站立训练、颈部拉伸运动,增强颈部肌肉力量,稳定颈椎。
5.日常姿势调整
避免长时间低头看手机,工作时保持颈椎挺直,选择高度合适的枕头;日常可多吃牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙质的食物。
若颈椎疼痛伴随手臂麻木、头晕恶心、行走不稳等症状,应及时到骨科或康复科就诊,排查颈椎间盘突出等问题。



