怀孕八个月发现脐带绕颈两周，需密切观察胎动、定期产检与胎心监护、调整体位、避免剧烈运动、做好分娩准备等。
1.密切观察胎动
胎动是胎儿健康的重要指标，孕妇应每天早、中、晚各数1小时胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3-5次，若胎动异常，如过于频繁或明显减少，应及时就医。
2.定期产检与胎心监护
按照医生建议，定期进行产检，包括胎心监护、B超等，以了解胎儿的生长发育情况和脐带绕颈的情况。胎心监护可评估胎儿心率变化，及时发现缺氧迹象。
3.调整体位
睡觉时采取左侧卧位，可增加子宫胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育，同时减少脐带受压风险。
4.避免剧烈运动
避免剧烈运动和重体力劳动，以免胎儿活动过度导致脐带绕颈加剧。
5.做好分娩准备
提前了解分娩知识，做好心理准备，必要时根据医生建议考虑剖宫产。
