L4-5腰椎间盘膨出的治疗方法有药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等。
1.药物治疗
急性期可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症；搭配营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1等，可改善神经压迫症状；如果伴随肌肉痉挛，可服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等。
2.物理治疗
采用牵引治疗拉伸腰椎，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经的压迫；结合针灸、推拿、红外线照射等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，改善腰部功能。
3.康复锻炼
病情稳定后进行核心肌群锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。避免久坐、久站和弯腰提重物，佩戴腰围辅助保护腰部，循序渐进恢复。
4.手术治疗
保守治疗3个月以上无效，或出现下肢麻木、无力、大小便障碍等严重症状时，需手术治疗。常用手术方式包括椎间盘切除术、椎间融合术等，解除神经压迫，恢复腰部功能。
