膑骨疼痛的原因包括膑骨软骨软化症、膑骨脱位或半脱位、膝关节退行性病变、髌腱炎等。
1.膑骨软骨软化症
多发生于爱好剧烈运动的人群，如篮球、足球运动员等。长期、反复的膝关节屈伸活动，使膑骨软骨面与股骨髁软骨面相互摩擦、撞击，导致膑骨软骨损伤，引起疼痛。
2.膑骨脱位或半脱位
常发生于运动中突然的扭转、屈膝等动作。比如在篮球运动中，球员突然变向时，可能导致膑骨偏离正常位置，引起疼痛。
3.膝关节退行性病变
随着年龄的增长，膝关节软骨逐渐发生退变、磨损。一般在中年以后，这种退变会逐渐明显加重。例如，50岁以上的人群中，膝关节退行性病变的发生率明显升高。
4.髌腱炎
常见于需要频繁跳跃、蹲起的人群，如排球、跳高运动员等。髌腱反复受到牵拉，导致髌腱发生炎症反应，引起疼痛。
此外，不正确的运动姿势会使髌腱受力不均，增加髌腱损伤的风险。比如跑步时膝盖内扣，会导致髌腱承受异常的应力，容易引发髌腱炎，进而导致膑骨疼痛。
