怀孕期间身上长痘痘是较为常见的现象,主要考虑与激素水平变化、皮肤清洁与护理不当、饮食与作息影响、皮肤干燥与敏感等因素有关。

1.激素水平变化
怀孕后体内雌激素、孕激素及雄激素水平会发生明显波动,其中雄激素升高会刺激皮脂腺分泌更多油脂。油脂分泌旺盛易堵塞毛孔,进而引发毛囊炎症,导致痘痘出现,常见于面部、胸背部等皮脂腺分布较多的部位。
2.皮肤清洁与护理不当
孕期皮肤新陈代谢加快,如果清洁不及时或清洁过度,前者会让油脂、污垢堆积毛孔,后者则会破坏皮肤屏障,降低皮肤抵抗力,均易诱发细菌滋生,加重痘痘问题。此外,使用过于油腻的护肤品,也可能堵塞毛孔,诱发痘痘。
3.饮食与作息影响
部分孕妇孕期偏爱高糖、高脂、辛辣刺激的食物,这类食物会刺激皮脂腺分泌,增加长痘概率。同时,孕期如果频繁熬夜、睡眠不足或情绪焦虑,会导致身体内分泌紊乱,进一步加剧皮肤问题,使痘痘增多。
4.皮肤干燥与敏感
孕期皮肤可能变得更干燥或敏感,干燥会导致皮肤屏障功能减弱,敏感则易受外界刺激引发炎症反应,两者都可能间接促使痘痘出现,还可能伴随皮肤瘙痒、泛红等不适。



